โรคเบาหวานเป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของตับอ่อนที่ไม่สามารถผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้หรือผลิตได้น้อย ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายทำให้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงจนเกิดความสามารถของไตที่จะกักเก็บน้ำตาลเอาไว้ได้น้ำตาลส่วนเกินจึงถูกขับถ่ายออกมากับปัสสาวะมีรสหวานจึงเรียกว่าโรคเบาหวาน
.
สาเหตุของโรคเบาหวาน
1.ภาวะอ้วน น้ำหนักเกิน
2.รับประทาน หวาน มัน เค็ม
3.สูบบุหรี่
4.ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
5.ขาดการออกกำลังกาย และกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ
.
9 สัญญาณเตือนโรคเบาหวาน
1.ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ
2.คอแห้ง กระหายน้ำบ่อย
3.หิวบ่อย กินจุกว่าเดิม
4.อ่อนเพลีย ไม่มีแรง
5.น้ำหนักตัวลดลง โดยไม่ทราบสาเหตุ
6.รู้สึกชาบริเวณปลายนิ้วมือ นิ้วเท้า
7.มีอาการตาพร่ามัว
8.แผลหายช้ากว่าปกติ
9.ผิวหนังแห้งและคัน
.
วิธีป้องกันโรคเบาหวาน
1.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
2.ควบคุมน้ำหนักให้คงที่
3.รับแสงแดดอ่อนๆ ยามเช้าหรือเย็น
4.รับประทานข้าวกล้องแทนข้าวขาว
5.หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
6.รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
.
แพคเกจตรวจสุขภาพเบาหวาน