ระดับไขมันในเลือดสูงอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย โดยไขมันชนิดหลักที่พบในเลือดมี 2 ชนิด ได้แก่ ไตรกลีเซอไรด์ (Triglycerides) และคอเลสเตอรอล (Cholesterol) ซึ่งมีความสำคัญต่อระบบการทำงานของร่างกาย แต่หากมีปริมาณสูงเกินไปอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
แต่ไขมันมีทั้งไขมันดี (HDL)และไขมันเลว (LDL)และแตกต่างกันยังไง
ไขมันดี (High Density Lipoprotein)
ไขมันเลว (Low density lipoprotein)
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับประทานอาหาร สามารถช่วยป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูงได้ โดยหากพบว่าตนเองอยู่ในภาวะไขมันในเลือดสูง ควรลดบริโภคอาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูง ลดอาหารที่มีปริมาณไขมันสูง หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหมู น้ำมันมะพร้าว เน้นการปรุงอาหารที่ใช้วิธี นึ่ง ต้ม อบ ย่าง แทนการทอดหรือการใช้น้ำมันผัด และงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เช่น เหล้า เบียร์ เป็นต้น และควรตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี
แพ็กเกจตรวจสุขภาพประจำปี เริ่มต้นราคา 1,100.- คลิก : http://www.bangmodhospital.com/promotion