โรคความดันโลหิตสูง "ฆาตกรเงียบ" เนื่องจากความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่มีการทำลายแบบค่อยเป็นค่อยไปและไม่แสดงอาการ หรือเมื่อรู้ตัวว่ามีความดันโลหิตสูงส่วนมากมักจะปล่อยปละละเลยไม่สนใจดูแลตัวเอง

.

สัญญาณเตือน! ความดันโลหิตสูง

- เหนื่อยง่ายหอบ 

- ปวดหัว ปวดตา 

- หน้ามืด เวียนหัว

- มึนงง ตามัว 

- คลื่นไส้อาเจียน

.

ปัจจัยเสี่ยง! ความดันโลหิตสูง

- กินเค็ม

- ดื่มแอลกอฮอล์

- สูบบุหรี่

- ภาวะเครียดเรื้อรัง

- กิจกรรมทางกายน้อย

.

การป้องกัน

- ไม่กินเค็ม

- งดเครื่องดื่มดื่มแอลกอฮอล์

- ควบคุมน้ำหนัก

- รับประทานอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง

- วัดความดันอย่างน้อย ปีละ 1 ครั้ง

.

แพคเกจตรวจสุขภาพความดันโลหิตสูง

คลิ๊ก : http://www.bangmodhospital.com/in_promotion/65